Full Body Workout Dumbbells - 6 Complex Exercises
9:54
YouTubeLeo Spartacus
Full Body Workout Dumbbells - 6 Complex Exercises
🔥Ασκήσεις Για Ζέσταμα/Διατάσεις: https://youtu.be/V8kPs5BSUxE ⭐Ασκήσεις για Ζέσταμα-Ενδυνάμωση ΜΕΣΗΣ: https://youtu.be/32aPFxh7HMI ⭐ Recovery Workout: https://youtu.be/_ivkY8XuGVQ 🥦Για την απόλυτη γράμμωση δείτε το βίντεο με τη ...
已浏览 1.8万 次2020年8月22日
短视频
Full body cardio, burn fat and burn calories. One of the best exercise you can do. #tabata #homeworkout #workoutathome
3:39
已浏览 1.8万 次
Full body cardio, burn fat and burn calories. One of the best exercise you can do. #tabata
truekai_fitness
10 λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπιτι για όλο το σώμα! Για αρχάριους, χωρις εξοπλισμό. #ασκησεις
1:48
已浏览 1.6万 次
10 λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπιτι για όλο το σώμα! Για αρχάριους,
Georgia Tzola
Χειροβομβίδες με Βάρη
Αυτό θα σε σώσει στην οστεοπόρωση! | Active Recovery Physio
0:55
Αυτό θα σε σώσει στην οστεοπόρωση! | Active Recovery Physio
YouTubeActive Recovery Physio
已浏览 2138 次4 周前
Η Επιστήμη της Δύναμης στην Προπόνηση με Βάρη 2
8:12
Η Επιστήμη της Δύναμης στην Προπόνηση με Βάρη 2
YouTubeNick Pan
已浏览 135 次2 个月之前
Γυμναστική με βάρη και αερόβια για να ζήσεις πιο πολλά χρόνια.
1:01
Γυμναστική με βάρη και αερόβια για να ζήσεις πιο πολλά χρόνια.
YouTubeΠροσωπικός γυμναστής.
已浏览 697 次2 周前
热门视频
Weekly Workout Plan /DAY 5 - Full Body Super Sets - Dumbbells + Body Weight
13:37
Weekly Workout Plan /DAY 5 - Full Body Super Sets - Dumbbells + Body Weight
YouTubeLeo Spartacus
已浏览 1.7万 次2020年11月21日
ARMS Workout with Dumbbells - Triceps, Biceps, Forearms
12:54
ARMS Workout with Dumbbells - Triceps, Biceps, Forearms
YouTubeLeo Spartacus
已浏览 13.2万 次2020年8月29日
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit Every (Delt) Muscle
14:41
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit Every (Delt) Muscle
YouTubeLeo Spartacus
已浏览 14.4万 次2020年6月20日
Ασκήσεις για Μπράτσα και Ώμους
DAILY NECK RELIEF - Καθημερινή Ανακούφιση Αυχένα ✨
0:23
DAILY NECK RELIEF - Καθημερινή Ανακούφιση Αυχένα ✨
YouTubeLily Efthymiou
已浏览 5.5万 次2 个月之前
2 ασκήσεις για κυρτούς ώμους !!!🥰🏋
0:35
2 ασκήσεις για κυρτούς ώμους !!!🥰🏋
YouTubeDC Personal Training by
已浏览 3802 次3 个月之前
🔥 Προπόνηση ΩΜΩΝ στο Γυμναστήριο | Δώσε Όγκο & Σχήμα! #duet #barbershop #barber #food #mukbang
3:01
🔥 Προπόνηση ΩΜΩΝ στο Γυμναστήριο | Δώσε Όγκο & Σχήμα! #duet #barbershop #barber #food #mukbang
YouTubeChris ASMR MUKBANG
已浏览 5791 次3 周前
Weekly Workout Plan /DAY 5 - Full Body Super Sets - Dumbbells + Body Weight
13:37
Weekly Workout Plan /DAY 5 - Full Body Super Sets - Dumbbells + Body Weight
已浏览 1.7万 次2020年11月21日
YouTubeLeo Spartacus
ARMS Workout with Dumbbells - Triceps, Biceps, Forearms
12:54
ARMS Workout with Dumbbells - Triceps, Biceps, Forearms
已浏览 13.2万 次2020年8月29日
YouTubeLeo Spartacus
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit Every (Delt) Muscle
14:41
Ασκήσεις για Ώμους με ΒΑΡΑΚΙΑ - Shoulder Dumbbell Workout - Hit Every (Delt) Muscle
已浏览 14.4万 次2020年6月20日
YouTubeLeo Spartacus
Chest Workout with Dumbbells (Multi Subtitles)
10:13
Chest Workout with Dumbbells (Multi Subtitles)
已浏览 12.2万 次2020年9月12日
YouTubeLeo Spartacus
Weekly Workout Plan /Day 3 - LEGS + BICEPS with Dumbbells
16:39
Weekly Workout Plan /Day 3 - LEGS + BICEPS with Dumbbells
已浏览 3.2万 次2020年11月14日
YouTubeLeo Spartacus
Chest Workout - Dumbbells + Body Weight
8:57
Chest Workout - Dumbbells + Body Weight
已浏览 1.4万 次2021年1月16日
YouTubeLeo Spartacus
FULL BODY workout with Resistance BANDS
16:29
FULL BODY workout with Resistance BANDS
已浏览 9.2万 次2020年12月5日
YouTubeLeo Spartacus
12:56
Ασκήσεις Για Όλο το Σώμα στο Σπίτι (Για Αρχάριους) | Full Body Workout at Home (Beginners)
已浏览 6210 次2019年10月4日
YouTubeLeo Spartacus
23:14
Full Body για Καύση Λίπους & Μυϊκή Ανάπτυξη
已浏览 1.1万 次2025年3月23日
YouTubeLeo Spartacus
16:05
15min Προπόνηση με ΛΑΣΤΙΧΟ για ΟΛΟ το ΣΩΜΑ - Full Body Resistance Band
已浏览 1.5万 次2022年10月29日
YouTubeLeo Spartacus
14:24
Weekly Workout Plan /DAY 2 - Shoulders + Back with Dumbbells
已浏览 5.6万 次2020年11月11日
YouTubeLeo Spartacus
21 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών με το βάρος του σώματος - GymBeam Blog
2022年2月15日
gymbeam.gr
10:41
Ασκήσεις για ΣΤΗΘΟΣ+ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Chest/Biceps (Dumbbells Only)
已浏览 12.1万 次2020年5月10日
YouTubeLeo Spartacus
15:11
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά
已浏览 13.6万 次2022年4月2日
YouTubeLeo Spartacus
19:28
Οι 8 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις χέρια και πλάτη στο σπίτι/Maria Voutiraki
已浏览 1.1万 次2021年11月17日
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
36:43
35min ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ - Full Upper Body Πρόγραμμα Γυμναστικής με Βαράκια
已浏览 2.6万 次2022年10月22日
YouTubeLeo Spartacus
16:25
15 Min Full Body Workout - Beginner Friendly
已浏览 4.2万 次2020年4月15日
YouTubeAndreas Niarchos
10:29
5 Exercises for Triceps with Dumbbells
已浏览 8万 次2020年7月18日
YouTubeLeo Spartacus
15:37
Barbell Full Body Workout at Home
已浏览 4.3万 次2020年10月24日
YouTubeLeo Spartacus
5:05
FULL BODY WORKOUT - Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
已浏览 1.7万 次2020年6月1日
YouTubeNancy Training
1:58
5 ασκήσεις για τέλειο, στητό στήθος χωρίς βάρη
已浏览 12.8万 次2020年2月6日
YouTubeLadyLike
32:45
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 3 / ΠΛΑΤΗ-ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ (Με Αλτήρες)
已浏览 3.7万 次2021年6月5日
YouTubeLeo Spartacus
12:28
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ | ΣΤΗΘΟΣ + ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ
已浏览 1.3万 次2022年8月6日
YouTubeLeo Spartacus
5:16
LEGS & GLUTES DUMBBELL Workout - Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς με βαράκια-γυμναστική στο σπίτι
已浏览 3.1万 次2020年5月11日
YouTubeNancy Training
8:16
6 ασκήσεις για ενδυνάμωση όλου του σώματος (μέσο και προχωρημένο επίπεδο)
已浏览 2.2万 次2021年9月13日
YouTubeFitnessProject
32:26
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 1 / Στήθος-Τρικέφαλοι (Με Αλτήρες)
已浏览 5.1万 次2021年5月29日
YouTubeLeo Spartacus
8:33
6 Ασκήσεις για ΠΛΑΤΗ με ΒΑΡΑΚΙΑ | Back Workout dumbbells Only
已浏览 17.6万 次2020年5月30日
YouTubeLeo Spartacus
12:22
10 λεπτά ασκήσεις για όλο το σώμα. 10 λεπτά γυμναστική στο σπίτι
已浏览 4.3万 次2015年8月11日
YouTubePhysioCompass
13:50
Πρόγραμμα ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ για τις Μέρες Ξεκούρασης ή μετά τη Γυμναστική /Διατάσεις για Όλους τους ΜΥΣ
已浏览 3.1万 次2021年2月20日
YouTubeLeo Spartacus
展开