47K views · 531 reactions | Shredded Abs Workout with @valentinalequeux  Here the routine: 1️⃣ Suspended crunches to bar rise 3x15 2️⃣ Hanging Banded knee tucks 3x20 (10 each leg) 3️⃣ 3x15 Banded Reverse crunches, remove band and perform 10 V crunches (works as a drop set) | Shredded Academy | Facebook
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