Pilates Ring για αρχάριους - Γυμναστική για όλο το σώμα
42:50
YouTubeFitnessProject
Pilates Ring για αρχάριους - Γυμναστική για όλο το σώμα
Γυμναστική στο σπίτι με ένα πρόγραμμα pilates για όλο το σώμα με ένα ring. To Pilates Ring μπορείτε να το βρείτε σε διάφορες εντάσεις (μαλακό, μέτριο και σκληρό) Για γενική χρήση όπως πάντα σας προτείνω ...
已浏览 2.6万 次2021年2月8日
短视频
10 λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπιτι για όλο το σώμα! Για αρχάριους, χωρις εξοπλισμό. #ασκησεις
1:48
已浏览 1.6万 次
10 λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπιτι για όλο το σώμα! Για αρχάριους,
Georgia Tzola
6 Ασκήσεις για απώλεια λίπους με kettlebell | Smart Workout🔥
0:43
已浏览 1.4万 次
6 Ασκήσεις για απώλεια λίπους με kettlebell | Smart Workout🔥
Ioanna Laoumtzi
Γυμναστική για Αδυνάτισμα
8-Λεπτά Γυμναστική στο Σπίτι για Απώλεια Βάρους & Τόνωση | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
12:34
8-Λεπτά Γυμναστική στο Σπίτι για Απώλεια Βάρους & Τόνωση | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
已浏览 948 次1 个月前
Τα 10 λεπτά γυμναστικής στο σπίτι: πότε δουλεύουν και πότε όχι!
3:12
Τα 10 λεπτά γυμναστικής στο σπίτι: πότε δουλεύουν και πότε όχι!
YouTubeLive Studio Mike
3 个月之前
12-λεπτά Καθημερινή Γυμναστική στο Σπίτι-Κάψιμο Θερμίδων & Τόνωση | Express Pilates |Naya Iliopoulou
16:16
12-λεπτά Καθημερινή Γυμναστική στο Σπίτι-Κάψιμο Θερμίδων & Τόνωση | Express Pilates |Naya Iliopoulou
YouTubeNaya Iliopoulou - Yoga Pilate
已浏览 737 次1 个月前
热门视频
Γυμναστική με Tabata στο σπίτι για αρχάριους
23:32
Γυμναστική με Tabata στο σπίτι για αρχάριους
YouTubeFitnessProject
已浏览 2.7万 次2021年1月18日
TOTAL BODY Workout - Ασκήσεις για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
5:33
TOTAL BODY Workout - Ασκήσεις για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
YouTubeNancy Training
已浏览 3.1万 次2020年4月10日
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
25:19
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
YouTubeFitnessProject
已浏览 1.4万 次2021年10月11日
Γυμναστική με Tabata στο σπίτι για αρχάριους
23:32
Γυμναστική με Tabata στο σπίτι για αρχάριους
已浏览 2.7万 次2021年1月18日
YouTubeFitnessProject
TOTAL BODY Workout - Ασκήσεις για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
5:33
TOTAL BODY Workout - Ασκήσεις για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
已浏览 3.1万 次2020年4月10日
YouTubeNancy Training
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
25:19
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
已浏览 1.4万 次2021年10月11日
YouTubeFitnessProject
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι για Αρχάριους | Συμβουλές Για το Πώς να Ξεκινήσω να Γυμνάζομαι
16:47
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι για Αρχάριους | Συμβουλές Για το Πώς να Ξεκινήσω να Γυμνάζομαι
已浏览 11万 次2020年5月19日
YouTubeLeo Spartacus
7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι
13:01
7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι
已浏览 1.2万 次2020年11月16日
YouTubeFitnessProject
Συνδυαστική γυμναστική στο σπίτι (Αερόβια και ενδυνάμωση)
42:21
Συνδυαστική γυμναστική στο σπίτι (Αερόβια και ενδυνάμωση)
已浏览 7.5万 次2021年1月4日
YouTubeFitnessProject
Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata
26:22
Γυμναστική στο σπίτι για αδυνάτισμα - Πρόγραμμα Tabata
已浏览 26.7万 次2020年10月19日
YouTubeFitnessProject
39:23
ΑΕΡΟΒΙΑ γυμναστική στο σπίτι (4000-5000 βήματα) ΜΕΤΡΙΑ ένταση
已浏览 18万 次2020年12月21日
YouTubeFitnessProject
35:39
Γυμναστική στο σπίτι με Pilates και ένα λάστιχο
已浏览 6.7万 次2020年10月26日
YouTubeFitnessProject
9:52
Morning Workout to Get Shredded from Home - For Everyone - Fat Burning Exercises
已浏览 7809 次2020年10月3日
YouTubeLeo Spartacus
18:28
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι για προχωρημένους
已浏览 4.4万 次2021年2月1日
YouTubeFitnessProject
4:36
ARMS Toning II Home workout - ασκησεις για χερια και ωμους- γυμναστικη στο σπιτι για γυναίκες
已浏览 3万 次2020年7月10日
YouTubeNancy Training
32:05
Αερόβια γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα
已浏览 6.1万 次2020年7月20日
YouTubeFitnessProject
12:22
10 λεπτά ασκήσεις για όλο το σώμα. 10 λεπτά γυμναστική στο σπίτι
已浏览 4.3万 次2015年8月11日
YouTubePhysioCompass
5:13
LEGS Workout Beginner 01 - Πόδια και γλουτοί - ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι
已浏览 17.4万 次2018年9月24日
YouTubeNancy Training
3:36
ARMS Toning Home workout - ασκησεις για χερια και ωμους- γυμναστικη στο σπιτι για γυναίκες
已浏览 1.3万 次2020年5月1日
YouTubeNancy Training
31:51
Γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα με ένα σκουπόξυλο
已浏览 3.4万 次2020年9月28日
YouTubeFitnessProject
45:08
Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους
已浏览 44万 次2020年5月25日
YouTubeFitnessProject
8:48
Πρωινή γυμναστική στο σπίτι - Ενεργοποίηση του σώματος
已浏览 5.6万 次2020年10月12日
YouTubeFitnessProject
1:21
Γυμναστική στο σπίτι - Ασκήσεις για τα πόδια
已浏览 6万 次2020年3月22日
YouTubeFitnessProject
7:40
Γυμναστική στο σπίτι | Stretching | Olga
已浏览 6.1万 次2020年3月31日
YouTubeOlga
33:26
Εύκολη & γρήγορη γυμναστική στο σπίτι - Homefitness.gr
已浏览 65.4万 次2014年11月11日
YouTubeHomefitness.gr
5:31
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
已浏览 34.7万 次2020年4月9日
YouTubeFitnessProject
33:21
Yoga για αρχάριους - Γυμναστική στο σπίτι
已浏览 10.1万 次2020年5月21日
YouTubeFitnessProject
35:29
Pilates για όλο το σώμα στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό (Full workout)
已浏览 28万 次2020年4月2日
YouTubeFitnessProject
48:51
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο)
已浏览 13.7万 次2021年2月22日
YouTubeFitnessProject
29:23
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
已浏览 48.8万 次2020年9月14日
YouTubeFitnessProject
14:24
Weekly Workout Plan /DAY 2 - Shoulders + Back with Dumbbells
已浏览 5.6万 次2020年11月11日
YouTubeLeo Spartacus
19:28
Οι 8 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις χέρια και πλάτη στο σπίτι/Maria Voutiraki
已浏览 1.1万 次2021年11月17日
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
展开