«Η προσθήκη φρούτων στη διατροφή σας, ακόμα και σε μικρές ποσότητες, θα κάνει μεγάλη διαφορά στην υγεία του εντέρου σας». Η υγεία του εντέρου ξεκινά από τη διατροφή, και ένας από τους πιο ...

Στο Συμβούλιο της ΕΕ συνέρχονται οι υπουργοί της εθνικής κυβέρνησης κάθε χώρας της ΕΕ για ...

Ένας βασικός λόγος για τον οποίο μπορεί να παθαίνετε συχνά κράμπες είναι η έλλειψη σε ηλεκτρολύτες, δηλαδή δεν παίρνετε αρκετούς από τη διατροφή σας. Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι κάτι που ...

Για το κουγκλόφ με σταφίδες, ξεκινάμε μουλιάζοντας τις σταφίδες στο ποτό που επιλέξαμε για 1-2 ώρες. Παράλληλα, ετοιμάζουμε ένα γρήγορο προζύμι ως εξής: Ζεσταίνουμε τη μισή ποσότητα γάλακτος ...

Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, είναι απαραίτητο να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Αυτές οι φυσικές τροφές περιέχουν θρεπτικά ...

Αντόνιο Γκουτέρες, ΓΓ ΟΗΕ: Το 2015 , οι παγκόσμιοι ηγέτες ενέκριναν ομόφωνα την Ατζέντα 2030 για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη. Οι στόχοι για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη είναι το μονοπάτι που μας οδηγεί σε ένα ...

Όλοι μας έχουμε βρεθεί στην κατάσταση όπου αγοράζουμε περισσότερες μπανάνες από όσες χρειαζόμαστε, με αποτέλεσμα να ωριμάζουν πολύ γρήγορα και να μαυρίζουν. Αυτό το πρόβλημα είναι ...

Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σε αυτό το πνεύμα, ετοιμάζουμε για εσάς ένα εβδομαδιαίο ...

Η ψηφιοποίηση συνεπάγεται ευκαιρίες, αλλά και κυβερνοαπειλές. Για την αντιμετώπισή τους, η ...

Οι «πράσινοι» νίκησαν για τέταρτη συνεχόμενη φορά στην Euroleague, έφτασαν σε ακόμη μία κατοστάρα και κάλυψαν το -8 του πρώτου αγώνα στο Πριγκιπάτο. Ο Παναθηναϊκός AKTOR συνέχισε με εμφατικό τρόπο το ...

Η εποχική διατροφή που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στην άνοιξη. Ο Απρίλιος είναι ο μήνας της μετάβασης καθώς ο οργανισμός αφήνει πίσω τη βαριά περίοδο του χειμώνα και αρχίζει να ...