ΣΚΑΪ Magazino Podcast Πρωινό Magazino 13-04-2026 Άκουσε το ΣΚΑΪ Magazino Podcast Βραδινό Magazino 12-04-2026 Άκουσε το ΣΚΑΪ Magazino Podcast Μεσημβρινό Magazino 12-04-2026 Άκουσε το ΣΚΑΪ Magazino ...

Θρεπτικές και χορταστικές ιδέες που ετοιμάζονται σε λιγότερο από 20 λεπτά. Το βραδινό είναι ίσως το πιο “παραμελημένο” γεύμα της ημέρας. Μετά από μια γεμάτη μέρα, η κούραση οδηγεί συχνά ...

Οι μικρότερες μέρες, οι μεγαλύτερες νύχτες και οι ψυχρότερες θερμοκρασίες αλλάζουν φυσικά τις ρουτίνες μας τον χειμώνα, από τα πρότυπα ύπνου μέχρι την όρεξη και τη διάθεση. Αλλά πρέπει ...

Ανακαλύψτε τα πρώτα κομμάτια που αξίζει να αποκτήσετε για τη φετινή party season, από τη συλλογή των Η&Μ. Η εορταστική περίοδος πλησιάζει και μαζί της έρχεται η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου ...

Σε μια εποχή όπου οι απόψεις συγκρούονται σχεδόν για τα πάντα, ακόμη και το πιο απλό ζήτημα μπορεί να μετατραπεί σε αιώνιο δίλημμα. Ένα από αυτά είναι και η ερώτηση: είναι καλύτερο να κάνουμε ...

Κάθε βράδυ στις 20.00, το Βραδινό μαγκαζίνο του ΣΚΑΪ 100.3 παρουσιάζει και αναλύει, γεγονότα, ειδήσεις, γεωπολιτικές και πολιτικές εξελίξεις που περιλαμβάνουν την Ελλάδα και ολόκληρο τον πλανήτη.

Η δημοσιογράφος, Φωτεινή Πετρογιάννη, δεν διστάζει να μοιράζεται με το κοινό της στιγμές από την καθημερινότητά της. Αυτή τη φορά, μέσα από το instagram, επέλεξε να δείξει το βραδινό της γεύμα ...

Διατροφολόγος δεν είμαι, οπότε θα σε συμβουλεύσω πριν ξεκινήσεις το παρακάτω πρόγραμμα να μιλήσεις με τον γιατρό σου. Η δίαιτα του στρατιώτη είναι απλά μια δίαιτα λίγων ημερών που σου ...

Η ώρα του τελευταίου βασικού γεύματος της ημέρας παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και στη ρύθμιση του μεταβολισμού. 16 SHARES Bigstock Μελέτες υποδεικνύουν ότι το να φάμε βραδινό πολύ ...

Τι πρέπει να τρως το βράδυ για να κοιμάσαι καλά; Πες μου τι τρως το βράδυ και θα σου πω πώς κοιμάσαι. Αυτό δεν είναι απλά ένα ρητό, αλλά μια μεγάλη αλήθεια για τη σχέση του ύπνου με τη διατροφή.