Θα δείτε μια δραστηριότητα που έχει αποκτήσει φανατικό κοινό μεταξύ των ηλικιωμένων στη Σιγκαπούρη. Λέγεται «γηριατρικό parkour» και συνταξιούχοι βελτιώνουν την ευκινησία τους.

Τι λέει ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ για τις προκηρύξεις που έρχονται Σε μια περίοδο έντονου μετασχηματισμού της δημόσιας διοίκησης, ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ Αθανάσιος Παπαϊωάννου, σε μια συζήτηση με την ...

Ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ, κ. Θάνος Παπαϊωάννου, στο πλαίσιο του πολυθεματικού συνεδρίου Star Forum 2026 ...

Με αιχμή την αξιοκρατία και την ψηφιοποίηση, το υπουργείο Εσωτερικών προχωρά σε μια ευρεία αναδιοργάνωση του ανθρώπινου δυναμικού στο Δημόσιο, με την υφυπουργό Βιβή Χαραλαμπογιάννη να ...

Σε μια περίοδο έντονου μετασχηματισμού της δημόσιας διοίκησης, ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ Αθανάσιος Παπαϊωάννου, σε μια συζήτηση με την δημοσιογράφο Λένα Παρασκευά στο πλαίσιο του Star Forum που ...

Ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ, Αθ. Παπαϊωάννου, μίλησε στο Star Forum Λαμίας για τις επερχόμενες αλλαγές στις προσλήψεις στο Δημόσιο, δίνοντας έμφαση στην αξιοκρατία και τη διαφάνεια. Προανήγγειλε ...

Ένα απλό, αλλά αποτελεσματικό, πρωινό workout που ενεργοποιεί τον κορμό, αυξάνει την καύση θερμίδων και βάζει το σώμα σε «λειτουργία» από την personal trainer Σοφία Περδίκη ...

Ασκήσεις ετοιμότητας με το βλέμμα στο Ιράν πραγματοποιούν Αμερικανοί πεζοναύτες στη βάση ...

Η εκπρόσωπος του ρωσικού Υπουργείου Εξωτερικών, Μαρία Ζαχάροβα, δήλωσε την Τετάρτη ότι οι κοινές στρατιωτικές ασκήσεις των Ηνωμένων Πολιτειών και της Νότιας Κορέας ισοδυναμούν με «ανοιχτή ...

Με αυτές τις κινήσεις μπορείς να αντισταθμίσεις τις αρνητικές επιπτώσεις του πολύωρου καθισιού. Αν περνάς πολλές ώρες καθισμένη μπροστά από έναν υπολογιστή, είναι πολύ πιθανό η στάση του ...

Η διατήρηση ορθής στάσης αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη μυϊκή δύναμη, την ευκαμψία και τη σωματική ισορροπία. Οι κατάλληλες ασκήσεις μπορούν να προλάβουν τραυματισμούς στη μυϊκή ...